健身視頻字幕英文翻譯

bodybuilding  健身

jumping jacks開合跳

Burpee波比跳

High knees running in place原地提膝踏步

push-ups伏地挺身

crunches卷腹

squats深蹲

triceps dips三頭肌撐體

plank棒式撐體

lunges弓箭步

bridge橋式

interval training  間歇訓練

deep knee bend　深蹲 

bow step  弓步 

push up  俯臥撐

sit up  仰臥起坐 

recyling   騎行  

rope skipping   跳繩  

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